Somaattinen Joogaohjaaja 350 h

Koulutuksen toteutus

Koulutus antaa osallistujalle valmiudet toimia joogaohjaajana monipuolisesti. Koulutuksessa keskitytään kokemuksellisen anatomian kautta rakennettavaan lempeään asanaharjoitteluun suhteessa joogan filosofian ja maailmankuvan pohtimiseen.

Opetettavassa joogaharjoituksessa yhdistyy lempeä ja kehollista vapautta korostava Hathajooga, somatiikka, liikkeen evoluutio, kokemuksellinen liike sekä palauttava Yinjooga ja kiinalainen lääketiede. Joogaharjoitus rakennetaan myös suhteessa vuodenkiertoon, vuodenaikojen ja oman kokemusmaailman suhdetta tutkaillen.

Keskeistä koulutuksessa on joogan saavutettavuuden lisääminen, pedagogisten kysymysten pohtiminen yhdessä ryhmänä sekä luova ja kokeileva ote. Käymme läpi asanaharjoitusten soveltamista erilaisiin elämäntilanteisiin, terveydentiloihin ja monenlaisille ihmisryhmille sopivaksi.

Osallistujilta vaaditaan omakohtainen harjoittelupohja. Ota kuitenkin rohkeasti yhteyttä, jos olet vasta joogapolkusi alussa. Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet, juuri omanlaisessasi kehossa ja elämäntilanteessa.

Koulutuksen sisältö

Koulutus jakautuu kahdelle vuodelle, joista ensimmäisen aikana keskitytään omaan harjoitukseen ja kokonaisvaltaiseen kehollis-mielelliseen oppimisprosessiin. Toisena vuotena opiskelemme joogan opettamista saavutettavasta ja esteettömästä näkökulmasta.

1. vuoden sisältöjä:

• Asanaharjoittelu ja kehollisuus somaattisesta näkökulmasta
• Kokemuksellinen anatomia ja liikkeen kehitys
• Hengitys
• Yinjooga ja Kiinalaisen lääketieteen viiden elementin teoria
• Joogan historia ja filosofia
• Stressi ja palautuminen

2. vuoden sisältöjä:

• Oppimiskäsitykset ja tyylit
• Erilaiset oppijat
• Harjoituksen soveltaminen ja esteettömyys
• Traumasensitiivisyys
• Luovat menetelmät opetuksen tukena
• Parityöskentely ja avustaminen
• Eri tavoin ohjaaminen (puhe, kosketus, kuvat, mallioppiminen)
• Työelämä ja työllistymisen vaihtoehtoja

Koulutuksen alustava aikataulu

Kevään 2022 alustava aikataulu:

• 14.-16.1. lähijakso Kälviällä
• 26.2. etäopetus
• 18.-20.3. lähijakso Kälviällä
• 23.4. etäopetus
• Touko/kesäkuussa lähijakso Kälviällä

Koulutuksen opettaja ja vierailevat opettajat 

Pääopettaja ja koulutuksen suunnittelija Kati Raatikainen, joogaopettaja: Joogastudio Manipura 480 h, Seasonal Yin 300 h, Erkkajooga 50 h, Kokemuksellinen anatomia 200 h 2020-2021, Tanssitaiteen maisteri.

Somaattisessa joogaohjaajakoulutuksessa on myös useita vierailevia opettajia:

• Joogaopettaja ja hengitysohjaaja Jonna Nykänen
• Joogaohjaaja ja kiinalaisen lääketieteen terapeutti/akupunktiohoitaja Nana Simola
• Sosiaalialan ammattilainen, joogaopettaja, traumasensitiivisen joogan ohjaaja (TCTSY-F) Sanna Laukkanen
• Joogaopettaja ja kulttuuriantropologi Crista Soskolne
• Joogaohjaaja ja fysioterapeutti Anna Lammivaara
• Fysioterapeutti, joogaopettaja (Ranska FNEY, SJL, Krishnamacharyan traditio) ja joogaterapeutti (KYM 2011, Svastha Yoga Therapy 2016) Iia Lappalainen