Personal Trainer -koulutus
Personal Trainer -koulutus
Personal Trainer toimii yksittäisten ihmisten ja ryhmien kanssa suunnitellen kullekin sopivia liikuntaohjelmia, ottaen huomioon myös ravitsemuksen ja lihashuollon.
Tehtävät ovat monipuolisia ja edellyttävät valmiuksia tulla toimeen erilaisten ihmisten ja ryhmien kanssa.
Opintojen sisältö
Koulutuksen laajuus on noin 550 h ja antaa eväitä ohjauksen harjoittamiseen käytännössä. Koulutus toteutetaan kokopäiväisenä opiskeluna.
Koulutukseen kuuluvat seuraavat opintosisällöt
- Anatomia ja fysiologia
- Liikuntafysiologia
- Liikunnan didaktiikka: ohjauksen perusteet ja ohjausnäyte
- Liikunta ja terveyskasvatus
- Liikunta 2: lajitaidot
- Ravitsemus
- Kuntosaliohjaajan kurssi
- Kuntokartoitus ja testaus
- Sykeohjattu harjoittelu
- Harjoitusohjelmien suunnittelu
- Uintitekniikat ja ohjaaminen
- Vesiliikunta
- Erätaidot ja patikointi
- Urheiluvammat
- Teippaus
- Tautioppi
- Klassinen hieronta
- Urheiluhieronta
- Ensiapu 1
Kiinnostuitko koulutuksesta?
Jos haluat lisätietoa aiheesta Personal Trainer -koulutus, klikkaa alta ja täytä yhteydenottolomake. Kysymyksesi lähetetään suoraan oppilaitokselle.Hakeminen
Linjalle haetaan opiskelemaan koulun kotisivulta löytyvällä hakulomakkeella.
Tutkinto / todistus
Kansanopistolinja
Kustannukset
Opinnot ovat päätoimista ja maksullista opiskelua ja oikeuttavat opintotukeen. Tarkemmat tiedot kustannuksista löydät opiston kotisivuilta.
Vuoden 2020 alusta Kauhajoen opisto tarjoaa oppilailleen ilmaisen asumisen opiston asuntolassa. Maksuton majoitus sisältää asumisen kahden hengen huoneessa, lisämaksusta on myös yhden hengen huoneita saatavana rajoitetusti. Opiskeluoikeus opistossa sisältää asumisoikeuden opintojesi ajan.
Ota yhteyttä
Kauhajoen opisto
Monipuolinen koulutustarjonta, ilmainen asuntola-asuminen ja mahdollisuus lukuvuosistipendiin!
Kauhajoen opisto on jo yli 90 vuotta toiminut kansanopisto, joka tarjoaa monipuolista opetusta taiteissa, kasvatuksessa, hoitoalalla ja peruskouluopinnoissa. Kauhajoen opistossa on mahdollista suorittaa myös avoimen yliopiston perus- ja aineopintotasoisia kursseja useissa aineissa. Tavoitteena on yleissivistyksen laajentaminen ja syventäminen tai valmentautuminen...
